log:::powerd by zo

気がついたら2008年も半分おわり。

久しぶりに晴れた日曜日、早起きして皇居でジョギング。昼過ぎからジムでスピニング（*1）。ダービー惨敗（*2）の後、STUDIO COAST@新木場にてAsian Dub Foundation（*3）。さすがにぐったり、もう若くないんだから。
小雨の金曜日、多くの方に誕生日を祝ってもらった。みなさんありがとうございました。少し前向きな気持ちになった気がします。

（*1）来週はMTBレース、心拍系トレーニングも入れていかないと。
（*2）思い出すことが出来ない程、三連単連敗中。
（*3）special guest THA BLUE HERB、カップリングの意図わからなかったなぁ。。。

[誕生日]

気がつけば、9連休も今日でおしまい。

年末年始はそれなりに慌ただしかったものの、ここに来てようやく一段落、久しぶりに何の予定もない*休暇。首を寝違える程よく寝たのもまた久しぶり、腰痛は相変わらず続くものの身体的にもそれなりに休養。やろうと思っていた事は何一つ出来なかったけど、それもまた良し。
何事も想い通りに事が進まなかった2007年、反省するも改善点は見いだせないまま、ともかく身体の赴くままに、ストレスマネージメントに徹しようと思う今日この頃。

Wii Fitでストレス解放、できるかな？

*トレーニングは2日からスタート

[9連休] [Wii Fit]

久しぶりに雑誌以外の本を読む、しかも2冊。

読んだのは「心を知る技術」「生まれ変わる心―カウンセリングの現場で起こること」（共に高橋和巳著）、内容はともにカウンセリング*の技術とクライアントの変容を前者はカウンセラー・後者はスーパーバイザーの立場から解説したもの、とはいえ内容はほとんど同じ。
タイトルだけだと誤解を招く恐れもあるが、「人の心が読める！」「これであなたも生まれ変われる！」的なものはいっさいなし、あくまでカウンセリングの現場でカウンセラーがどういう技術・態度でクライアントと接することが大切か、ということを真摯に追求している感じ。カウンセラーとしてもクライアントとしても経験はなし、そこで起きる変容については知る由はなく、事例は少し美しすぎる感じはするものの、人の話を「聞く」ということはどういうことなのかは少なくともわかる。ふだん人の話なんかほとんど聞いてない、ぶっちゃけ。と同時に自分の話を聞いてくれる人がいる、というありがたみもわかる本。

いわゆる理論書ではないので、読みやすいは読みやすいが、フロイトやロジャース等、ある程度理論的に精通していないとその世界観はリアルに感じられないかも。

*これでも大学時代の専攻は臨床心理学。

[カウンセリング] [高橋和巳] [心を知る技術] [生まれ変わる心] [心理学]

持ち主同様、機器も次々と故障のここ2ヶ月。

FRFでデジカメ（Caplio GX8）が壊れたのを皮切りに8月はHD/DVDプレーヤーのHD異常。結果的にはメモリの初期不良で無償、勢いでカメラをGX100に買い替え、続いてSUUNTO T6の心拍数が読み取れなくなり、トランスミッターベルト買い替えで解決、さらに今月に入ってスカパー！のCSチューナーがおかしくなり修理依頼中（ラグビーW杯もクライマックスってときに！）昨日はMighty Mouseのスクロールホイールがまたダメになったっぽい。継投に失敗した監督みたいな気分。

最中、何の異常もないiPodも発売日当日にtouch衝動買い、これぞユーザーエクスペリエンス！

[故障] [Caplio GX100] [suunto t6] [iPod touch]