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今年初めて、といっていい本線◎○でGET!!

8枠2頭で厚めに、他は16番から中穴で軽く流す、8番はパドックで太めに見えたので、3番と11番はともに善戦はすれど勝ちきれないので消しで勝負。
妙に審議時間が長いのでまさかと思いきや、16番降着かよ、おい？今月はとことん「運」というものに見放されているらしい。
馬の実力的には文句のつけようがない勝負だったんだけど、妨害された方の馬との足色も全然違った訳だし。

降着で馬券とった事はあるけど逃したのは初めて、結構凹むなぁ。。。

[エリザベス女王杯] [降着] [カワカミプリンセス] [フサイチパンドラ] [スイープトウショウ] [ディアデラノビア] [アドマイヤキッス]

NIKE iDで買った、AIR ZOOM MOIRE + iDが届く。

webで配送状況をチェック、12日に届くはずが何故か13日の配達日指定、配送センターに電話して届けてもらう、雨の中ご苦労様。
思った以上にグレーが濃かったなぁ、Toungue Top部分にiDが入っているがこれがまたかっこ悪い、ふつうにNIKEマークにしておけばよかった、ちと後悔。
履いてみる、むっちゃ軽い。それまではいていたSHOXXにはかなわないものの、クッション性は十分、感覚的には発砲スチロールを裸足で踏んでいる感じ。ヒールのホールド感が若干ルーズなのが気になる以外はとりあえず問題なさそう。

下半身トレーニングの後トレッドミルでゆる〜く1時間試走、トレッドミルより2km以上距離が多い、やはり調整は必要かも。

[NIKE +] [NIKE iD] [AIR ZOOM MOIRE + iD] [iPod]

正確にはリムがめくれた、となるが。

今朝のこと、タイヤ＆サドル交換以来、久しぶりにチャリに乗ろうとフロントタイヤにエアを入れていると、突然「パーン！」とタイヤがはじけてリム部分が写真のようにはがれてしまったという訳。
4気圧以上になっていたのは間違いないんだけど、それほど目一杯に入れていた訳ではないんだけどな。。。これはゲージがないポンプは確実に使えないなぁ、気をつけよう。

カラダは疲れているので、チャリに乗れないのはいい休養と思って割り切る、普段は使わない電車賃＆新しいホイール代はイタイ。初めての事なので失敗はつきものとはいえ、代償にしてはいささかハイコスト、うまくいかないときはこんなものなのだろうけど。

[タイヤ] [バースト] [リム] [ポンプ] [4気圧]

記憶にないほど久しぶりに髪の毛を切った。

行かなかったのは単に面倒なだけ、実家に帰ってからはしばらく坊主、美容室いらずだったのでいざ行こうと思っても店を知らない、とはいえ髪切るためにわざわざ遠出するほどオサレでもないのでついついのばし放題、緊張するよね、新しい店入るの。
ヒッピーとか浮浪者って後ろ指さされるくらいは気にならないが、これも単に乾かすのが面倒になってきたので一念発起（？）で朝一番でご近所の美容室へ、店員さんも見るなり「何年切ってないんですか？」
かつて知り合いの美容師が「喋るのが仕事」といっていたが、元々無口ならともかく、空気読めないタイプやフォローができないタイプとあたるのはまぁ確かにつらい、美容室選び＝美容師さん選びと改めて思う。

そんな訳で美容師さん曰く「2年分切っておきました」髪でジムにいったら誰からもツッコミがなかった。。。カラダしか見てないのだろう、きっと。

[散髪] [美容室] [美容師]

まずはチューブレスタイヤ装着リベンジ。

ビードワックスに加えMTBメンテのマニュアル本を新たに購入、前回の失敗は備品的な問題よりむしろ力の入れ方というか姿勢の悪さ、うまく表現できないが今までは力の入れにくい姿勢で作業していたという訳、なるほどこれならビードに力を伝えやすい。リアを入れるときだけちょこっとレバーを使ってしまったが（マニュアルではNG）、ともあれ30分程度でフロント・リアとも装着。エアの注入も特に問題なし。本当は4気圧までとなっているが、ポンプのゲージでは3気圧程度でパンパン、ちゃんとしたゲージが必要かも。
回転方向を間違えたためリアのみ再度入れ直す、というおまけまでついたがともあれ1時間程度で無事完了、必要なのは正しい知識と執念（？）と再認識。

あわせて、というか本来はこっちがメインだったのだが、表面が破けてみっともない姿をさらしていたサドルを交換。外してみてわかったが新しい方が相当軽い、当然座り心地は固いが、ロングライドでない限り問題ないレベル。レースやツーリングはパッド入りのパンツ必須。
お気に入りはサドルに装着できるテールランプ。シートポストに何かくっつけるのは基本的にイヤなので、これはGood Idea!それなりに値が張るサドルなので躊躇していたのだが、ランプ見て決めたといっても過言ではないかも？

写真はflickerにて、右下のサイドバーからも。

[チューブレスタイヤ] [サドル] [ビードワックス] [fi'zik]

始まりはMTBタイヤ交換。

パンクを機に3年半はいてきたタイヤを買い替え、てきとーに買ってきたらチューブレス、まぁリムは対応しているのでモノは試しにはめてみようとすると噂に違わぬビードの固さ。フロントは何とか入れてみたものの今度はエアが入らずリアに至ってはリムに入れるまで至らず3時間で挫折。いろいろ調べてみるとそれなりにコツが必要だったり石鹸水やらビードワックスやらそれなりに用意しなければならないものがあったり、無知が故の時間の無駄使い、この週末３連休で再チャレンジ。
不本意にもストレス満載電車通勤、今度はsuunto t6の電源が入らない。最近はチャリ＆トレーニング中のトランスミッターベルト装着もパンツはくくらい当たり前、今月末のGPS発売楽しみにしてたのに。。。とこれはカスタマーサービスに電話で解決。
と一安心してたところ、今日になったらiPod nanoの左側の音が出なくなった。イヤフォンジャックの接触が悪いだけなのだが、修理は時間も金もかかりそう。Sports Kit買ったばかりなのに、というのもあるしただでさえユーウツな電車通勤にこれが欠けるのはイタイ。

とりあえずStoreへは行ってみようかと思うが、その足で新しいのを買ってしまう気がする。。。

[MTB] [チューブレス] [タイヤ交換] [ビードワックス] [suunto] [t6] [iPod nano]