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ようやく体重が減ってきた。

GWのカラダカイゾーケイカク開始から約3ヶ月、ほぼ予想どおり。
前週のShimano Biker's Fes前までに73kgまで落としたかったが、残念ながら74kgどまり。体脂肪率が14%台まで下がったのでまぁよしと。
減量時は（経験値的に）大体3ヶ月を目処にするのだが、かなり食事を減らしたつもりでもなかなか成果が出ず、特に6月は仕事そっちのけ*で半ば憑かれたようにトレーニングしたが、まるで変化なし。かなりストレスがたまったが（6〜7月のポストが少なかったのはそのせい）、3ヶ月のトリのササミばっか喰ってる成果が何とか出てきてよかった。

とはいえおなか周りにはまだまだぽってりみっともないゼイ肉たち、体脂肪率一桁台への道のりは遠い。

*6月のトレーニング時間：47時間43分、消費カロリー30,839kcal、1日平均で１時間半強トレーニングして1,000kcal消費、やせないわけないって？

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