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おとといのトレーニング中の出来事。

カーフレイズというふくらはぎのトレーニング、実際にはバーベルを肩にしょって（スミスマシンというマシン使用、これとは微妙に違うんだけど、まあこんな感じ）、かかとが浮くようにエアロビクスで使うステップ台の上に乗ってエクササイズを行うのだが、かかとをあげた瞬間、ステップ台が崩れ、バランスを崩したままバーベルもろとも前のめりに。。。（ほんとはFLASHとかでどんな感じか見せたいんだが、イメージわかないでしょ？）
幸いマシンにはバーベルが下まで落ちないよう金具がついていて、地面から5〜60cmのところでとまったため、ちょっと首を打撲したくらい（それもほんのちょっと、触らないとわからない）ですんだものの、もし何もなかったらバーベル背負ったまま顔面直撃。今回ばかりはマシンの危機管理設計に感謝。
ちなみに背負っていた重さは約140kg、落ちた瞬間の衝撃はすごかったらしい（自分は当事者なのでよくわからない）、地面揺れただの、クラブ始まって以来の衝撃音だの。。。

昨日は雨の中チャリ、追い風だったのでいつも以上のスピード、雨のためブレーキが効かないのと視界が悪いおかげで、2回危ない目に、都会生活をサヴァイヴするのは大変だ。。。

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