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来週からジムが1週間休暇に入ってしまうので、整体へ。

トレーニング再開後1ヶ月、ちょうど疲労がたまってきたところ。
整体はジムの中に入っていて、先生にはもう3年以上見てもらっている。
今回も眼精疲労がとれない、という話をすると「寝てないでしょ？」
お察しのとおり、よく理解していらっしゃる。
仕事落ち着いてからもぐっすり寝た記憶ない、確かに。
やはりまだまだ睡眠が足りない模様。

ついでではないが、チャリも。
こちらはとりあえず汚れ落とし＆グリスアップ。
自転車的にはこれから梅雨入りまでが季節、けど明日は雨らしい。