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06/04/20[木]
480kcal
仕事のからみで、某ダイエット食品会社からの差し入れ。
お弁当からスープ、ドリンクまで、みんな金は払えないけど興味は津々、社内は黒山の人だかり。
早速お昼に試食、「トマトと海老の和風サラダ」みたいな(正式な名前は忘れた)冷凍のお弁当。
ご飯とメインの他に和え物とゼリー(黄色い固まり)、Like a 宇宙食。
味は微妙、味付けはともかく、どこか薬品っぽい。容器のせいか、はたまた本物のクスリか?ずーっと食べてるうちに多分病みつきになるんだろうこの味が、多分、、、いや多分。。。
普通480kcalっていうとおにぎり2個とかサンドイッチ+ジュースとか、あるいはポテチ一袋くらいの量な訳で、それに比べると素材の種類が明らかに多いので、栄養のバランスもいいだろうし、それなりに満腹感も。
だいたい女性だと1日の摂取カロリーの目安が1,500〜2,000kcal(だっけ?)、3食とっても1,440kcal、安心して食べられます、商売上手です、ハイ。
お弁当はかなり種類があって、でもってすべて480kcal。大変なんだろうな、数値合わせるの。
[ダイエット]
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コメント
ダイエット食品ステキです。
若干ハン・ソロ船長とかぶりますが。。
http://srd.yahoo.co.jp/MMSIMG/Q=%A5%CF%A5%F3%A1%A6%A5%BD%A5%ED/U=http%3A%2F%2Fmica.uva.ne.jp%2Farchives%2Fimages%2FIMG_1761.JPG/O=0f18458d4539c742/P=12/C=5k0qqd52384gb&b=3&s=k6/F=f/I=yahoojp/T=1145589316/SIG=11noq6t8c/*-http%3A//mica.uva.ne.jp/archives/images/IMG_1761.JPG
栄養バランスも取れてそうだし、良さそうですね。
願わくば、運動して汗流してが理想ですが。。
そんな私も夏に向けてシェイプアップ始めました。
(今からじゃ遅いなんていわれそうですが)
健康的にやせましょう!
by だいえったー : 2006年4月21日 12:22
コメント
だいえったーさん>>
>>若干ハン・ソロ船長とかぶりますが。。
こんなかんじですかね???
http://www.camelot.co.jp/member/bonenkai01/images/bonen01_10.jpg
ともかく、健康的にやせましょう!
by zo : 2006年4月21日 16:52